Kakšen vitamin ali mineral najdemo v korenju, zaradi česar so zdrava hrana za oči?

Kakšen vitamin ali mineral najdemo v korenju, zaradi česar so zdrava hrana za oči?
Anonim

Odgovor:

Vitamin A in beta karoten

Pojasnilo:

Korenje vsebuje razumno količino vitamina A in beta karotena (ki ga uporabljamo za izdelavo vitamina A v telesu), prav tako daje korenčku svojo lepo barvo!).

Ker vitamin A pomaga, da vaše oči pretvorijo svetlobo v signale za možgane in ohranijo roženico (prozorno plast na sprednjem delu očesa) in sluznico zdravo, je uživanje hrane, bogate z njo, dobro za vaše oči!

Upam, da to pomaga; povej mi, če lahko naredim kaj drugega:)