Odgovor:
Nova generacija znanstvenikov in boljše študije so določile spremembo tako imenovane USDA Food Pyramid.
Pojasnilo:
Wikipedija imenuje originalno prehransko piramido USDA iz leta 1992 kot "zastarelo".
Stara priporočila so pomotoma poudarila veliko skupino ogljikovih hidratov (našteto z 6-12 obroki), namesto zdravo zelenjavo (ki je navedena le s 3-5 obroki).
Poleg tega je večina ljudi takrat razumela, da je v redu jesti velike količine belega kruha in žit, belega riža, bele testenine, belega namiznega sladkorja ("preprosti ogljikovi hidrati") - ko so se začele študije pokazati, da so škodljive za zdravje..
Danes vemo, da je prehrana, ki temelji na "preprostih", prekomerno obdelanih ogljikovih hidratih, pomanjkljiva za esencialna hranila in vlakna - in vodi v epidemijo sladkorne bolezni, bolezni srca, presnovnega sindroma, debelosti in še slabše.
Sprememba od "preprostih" (ali predelanih) do "kompleksnih" (ali naravnih) ogljikovih hidratov bi spodbudila boljšo prehrano - tako kot pred več sto leti.
Ameriška nacionalna medicinska knjižnica (ki je del Nacionalnega inštituta za zdravje) danes navaja, da "kompleksni ogljikovi hidrati zagotavljajo vitamine, minerale in vlaknine":
Druga napaka leta 1992 je bila odsotnost disociacije med zdravimi in nezdravimi olji (in maščobami). Študije kažejo, da so trans-maščobe, prekomerno predelana ali "rafinirana" olja, hidrogenirana in pol-hidrogenirana olja (in maščobe) nezdravo.
Glej: British Medical Journal. "Prepoved trans maščob bi rešila življenja, pravijo zdravniki." ScienceDaily, 16. april 2010.
www.sciencedaily.com/releases/2010/04/100415205755.htm
"Uprava ZDA za hrano in zdravila (FDA) je proizvajalcem živil povedala, naj prenehajo uporabljati delno hidrogenirana olja (PHO), ki so glavni vir umetnih transmaščob v predelanih živilih, od nandairy smetil, do peciva, margarine in mikrovalovnega pokovka".
Po mnenju FDA ta poteza »pričakuje, da bo zmanjšala koronarno srčno bolezen in preprečila tisoče smrtnih srčnih napadov vsako leto«.
Vir: "4 stvari, ki jih morate vedeti o prepovedi transmaščobnih bolezni FDA", 19. junij 2015. http://civileats.com/2015/06/19/4-things-you-should-know-about-fdas- ban-on-trans-masti /
Kakšna je razlika med prehranjevalno verigo in energetsko piramido?
Hranilna veriga in energijska piramida sta različni. Prehranska veriga se nanaša na verigo porabe organizmov v ekosistemu in na splošni prispevek te porabe k ekosistemu. Na primer, rastlino porabijo rastlinojedci ali vsejedi, npr. kot kunec, potem kunec požene kača, kača je užival sok, sok pa umre, črvi in ličinke, izločijo se iz trupa in se na koncu ostanki / razpadi vrnejo v tla kot dodatno hranilo ali gnojilo. Celoten postopek se ponavlja. Energetska piramida se nanaša na "piramido" porabe energije. Piramida je razdeljena na skupine in njihova poraba in proizvodnja energije. Pridelovalci (rastline), primarni
Kakšna je razlika med piramido številk, piramida biomase in piramide energije?
Imena pojasnjujejo namen: piramide so grafični prikaz različnih vidikov ekosistema. Piramida energije je vedno pokončna, kar morda ni tako za piramido številk ali piramide biomase. Energetska piramida prikazuje tok energije v ekosistemu: vir vse energije v ekosistemu je SUN. Proizvajalci so samo organizmi v ekosistemu, ki lahko ujamejo sončno energijo. Osnova energijske piramide je vedno široka. Zdaj pa si oglejmo piramido števil, ki prikazuje število posameznih organizmov na trofično raven: v sadovnjaku so proizvajalci nekaj velikih dreves, toda drevesa bodo podpirala veliko število potrošnikov, kot so žuželke in ptice. P
Katere ključne točke bi lahko spremenili v Versajski pogodbi, da bi preprečili drugo svetovno vojno in kakšna bi bila spremenjena, boljša Versaillova pogodba?
Popravki Francozi in Angleži so Nemčijo propadli, ker so zahtevali, da Nemčija ustvari vojne odškodnine. Weimarska republika, prva vlada v Nemčiji po 1. svetovni vojni, ni mogla plačati svojega dolga v skladu s pogodbo. K temu je dodala še dejstvo, da je bila inflacija v Nemčiji v dvajsetih letih tako nemirna, da se je nemška marka močno razvrednotila na mednarodnih trgih. To je vodilo v nastanek obrobnih skupin, ki so najprej obtožile generale, ki so podpisali pogodbe, in ga nato obtožili Judom, ki so trdili, da so bili bankirji, in seveda so bili odgovorni za nemške valutne težave.